有数据表明，在职场工作中，表现比较优秀的职场人士有90%都具有高情商；相对，表现不佳的人群中有80%的情商都不高。大同人才网（http://www.lizhongrcw.com/）提醒上班族们：情商对于亲密个人关系的形成、发展、维护和加强具有重要作用。

可以从5个层次划分：

第一层：自我认知。认识你自己！其实情商的提高，首先是要清晰的认识自己。很多人虽然清楚自己的优势和劣势，但是在实际的工作中，却不能将其运用。

第二层：自我控制。学会控制自己，每个人身上都存在或多或少的缺点，当别人触碰到你的不足时，不要反应过激，要学会控制自己的情绪，

第三层：自我激励。每天都保持积极的态度，无论是面对生活还是工作，都不要消极面对，你面对工作是积极的态度，工作反馈给你的也会是积极的影响。

第四层：理解和帮助他人。“帮助”往往是相互的，情感是需要培养的，你帮助了他人，他人也会在你需要的时候帮助你。

第五层：影响和感召他人。在有了前面的基础，影响和感召他人的能力是你最后要修炼的，也是体现你职场情商的最高境界，当你可以凭借自身去影响他人，你就已经具备了一定的影响力。

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